Tavuk Salata Tok Tutucu Besleyici Salata

MALZEMELER

• 1 adet elinizin büyüklüğünde tavuk göğsü
• Bir tutam maydanoz
• Bir orta boy kapya biber
• 3 yemek kaşığı tam buğday makarna ya da bulgur
• 1 silme tatlı kaşığı zeytinyağı
  

HAZIRLANIŞI

1. Tavuk göğsünü haşlayınız ve tiftikleyiniz.
2. Tam buğday makarnayı/bulguru haşlayınız.
3. Maydanoz ve kapya biberi küçük küçük doğrayınız.
4. Bütün malzemeleri birleştiriniz ve zeytinyağı ile karıştınız.
   

NOT:

3 yemek kaşığı bulgur/makarna ve yaklaşık 150 g tavuk göğsü bulunan salata ana öğünleriniz için bir alternatiftir. Beyaz et yerine kırmızı et ile de hazırlanabilir.